浜松市の総合格闘技＆柔術道場K.O.SHOOTOGYM浜松の会員紹介日記

こんばんゎ☆
クミです。



今日のボクササイズトレーニングゎ膝の当てあいっこをしてから筋トレと走るのをミックスしたやつとミット打ち、そして最後にまた筋トレです！



ミット打ちゎいつもと違って打つ(蹴る)前に体を動かしながらやりましたが、横に動かす動作ゎ難しかったですぅー(>_<)
そんでもって久しぶりの大瀧コーチゎキツかったぁ〜( ；´Д｀)



さて話変わりまして、７月５日に縁(えにし)キックボクシングの大会が遠鉄百貨店前広場ソラモにて行われます！
堀内選手と西泉選手が出場です♪





外でやるから開放的で楽しそうですね♪
思いっきり体を動かして頑張ってきてください‼︎
当日晴れる事を祈ってます☆彡
13時試合開始予定です！
みなさんビールを持参して応援にしに行きましょう〜♪笑