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女性クラス参加者増えてますよ〜

毎週水曜日の午後19時半から開始されてる女性専用のキックエクササイズクラスですが今週半7名参加でした


女性クラス参加者増えてますよ〜


どんどん盛り上がってますんで是非ともこの無料期間中にご参加してみて下さい❗️


レッスン内容は主に
準備運動→ミット打ち(パンチキック)→筋トレ
となっています

運動が苦手な方やあまり運動経験のない方でも十分出来る内容ですし、やり方等は変えていきますのでご安心下さい(^o^)


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