こんばんゎ☆
クミです。
4月になりましたねぇ〜♪
桜も綺麗に咲いてます（≧∇≦）
今日のボクササイズトレーニングは足の踏み合いっこと膝の当てあいっこをして体を温めてからミット打ちです。
そして最後はタオルの引っ張り合いっこと私のリクエストでボディーパンチをしてもらいました^o^
ボディーパンチは腹筋をやるより筋肉痛になったのでお腹に効きます！
打たれるのは痛いけど、気にっちゃいましたぁ♪
さてジムに入ってから3ヶ月になりましたが、体重は2、3㎏減ってお腹周りが前より引き締まったかなぁ〜って感じです！
2週間前に今月の目標体重達成しましたが、こないだの週末に食べ過ぎ⁉︎飲み過ぎ⁉︎たせいか若干体重増えましたがとりあえず良しかな^_^;笑
体重より体脂肪の方が減ってます♪
最初全然出来なかった体幹トレーニングもちゃんと出来るよーになりましたぁ*\(^o^)/*
筋肉もついてきたかなぁ⁉︎
最終目標体重まではまだ遠いですが、今月の目標体重に向かって楽しみながら頑張りますp(^_^)q
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