こんにちゎ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
クミです。
昨日のボクササイズトレーニングゎまずジムの中を色んなバージョンでグルグル走り、その後ゎ決められた枠の中でのミット打ちをしましたぁ！
試合に向けての練習だったのかなぁ⁉︎
内山さん、浜松ファイト出て下さいねぇー(o´罒`o)
さて、5月からボディーメイキングをしていたヒナコちゃんが、ナイスバディーになったのでビフォーアフターをブログでお披露目したいと思います♪
まず体系の変化の写真です！
ドゥードゥ、ドゥードゥ♪って音楽付けたいくらいだけど、音まで載せれないぃー(笑)
ラ◯ザップばりに筋肉がちゃんとついてホント痩せましたねぇ(^o^)
特にお腹が割れてるのがホント凄いしウエストが薄すぎぃー‼︎‼︎‼︎
次に数値の変化です！
数値にもちゃんと結果が現れてます♪
こんな短期間で6㎏も落ちてるだなん凄すぎですね‼︎
私なんか6㎏落とすのに半年掛かりましたょ(笑)
って、ヒナコちゃんが週に２、３回のウェイトトレーニングを1時間頑張った結果が繋がったって事ですね！
ホント、リスペクトですm(__)m
女性の皆様、女の子でも頑張ればこんなに引き締まった体系になれますよぉー！
痩せたい、筋肉をつけたい、体を引き締めたいなどご興味がある方ゎぜひぜひお待ちしてますね(*^_^*)
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