こんばんゎ☆
クミです。
今日のボクササイズトレーニングゎ西泉君と2人だけでしたぁ…。
あら淋しッッ(笑)
今日ゎいつものメニュー膝のあてあいっことミット打ち、足上げに筋トレをしました。
そして新しいトレーニング、壁タックルとタックル切り、ボール投げです♪
壁タックルゎ初めてやりましたが私がやると何かおかしくて難しぃ〜(>_<)
西泉君ゎ完璧〜！
私がやるの遅かったので、西泉君が終わってからも一緒にやってくれました♪
ありがとうございますo(^▽^)o
ボール投げゎ遊んでる訳ぢゃないですょー！
ボールの中に水が入ってて投げるの重いし、受け取るのもキツイε-(´∀｀; )
ヒャーヒャー言いながらやりました(笑)
終わってからゎ大瀧コーチとウェイトトレーニングです。
キツイトレーニングをやった後だったので、今日ゎいつもよりキツかったぁ〜(>_<)
大瀧コーチ、ありがとうございましたm(__)m
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